Kakaolu Enerji Topları

En son güncellendiği tarih: 3 Mar 2019


Bu minik toplar gerçekten en sevdiğim atıştırmalıklardan biri. Hurmanın verdiği tatlılık, bademin verdiği kıtırlık ve fıstık ezmesinin verdiği kremamsı doku onları mükemmel birer sağlıklı atıştırmalık yapıyor. Özellikle de işe götürmeyi ve yanında güzel bir filtre kahveyle birlikte tüketmeyi çok seviyorum.


Vegan olsun, olmasın herkesin büyük bir iştahla tükettiği bir tarif bu. Bu konulara hiç ilgisi olmayan babam bile tadına bayılarak yiyor her yaptığımda. Eğer tatlıya bayılıyorsanız, fakat rafine şekeri hayatınızdan çıkarmak istiyorsanız kesinlikle denemelisiniz!


Ben tarifi en çok bu haliyle seviyorum. Fakat aynı zamanda çok esnek bir tarif - dilerseniz fıstık ezmesi olmadan da yapabilir, badem yerine dilediğiniz başka bir kuruyemişi ekleyebilir, ya da olduğu gibi yapıp dışını hidistan cevizi, chia tohumu gibi malzemelerle süsleyebilirsiniz.


Kakaolu Enerji Topları

vegan, şekersiz, glutensiz opsiyon

bekleme: 5 dakika

hazırlama: 15 dakika

özel ekipman: rondo veya mutfak robotu

Malzemeler

10-15 çekirdeği çıkarılmış hurma

1 bardak çiğ badem

1/2 bardak yulaf

1 tatlı kaşığı kakao

1 yemek kaşığı fıstık ezmesi

Yapımı

1. Hurmaların çekirdeklerini çıkarın.

2. Hurmaları yumuşamaları için sıcak suda bekletin.

3. Badem, yulaf ve kakaoyu bademler biraz kırılana kadar birkaç saniye rondodan çekin.

4. Rondoya fıstık ezmesi ve suyunu süzdüğünüz hurmaları ekleyin ve iyice yumuşayıp karışana kadar çekin.

5. Karışımı istediğiniz şekle sokun.

Tavsiyeler

Bu topları buzdolabında 1 hafta kadar muhafaza edebilirsiniz. Dilerseniz top şeklinde, dilerseniz cookie şeklinde, dilerseniz de granola olarak yulaf ezmenizin üzerine ekleyebilirsiniz.

Bu tarifi denerseniz lütfen aşağıya yorumunuzu yazın! Aynı zamanda instagram'a da resmini eklerseniz, beni de etiketlemeyi unutmayın :)

💜Gizem

#kakao #enerjitopu #şekersiz #glutensiz #yulaf #badem #tatlı #hurma

© Gizem Altheimer. Wix.com kullanarak yapıldı.

  • Grey YouTube Icon
  • Grey Instagram Icon