© Gizem Altheimer. Wix.com kullanarak yapıldı.

  • Grey YouTube Icon
  • Grey Instagram Icon

Ananaslı ve Muzlu Yeşil Smoothie

En son güncellendiği tarih: 3 Mar 2019


Bitkisel beslenmeye başladığımdan beri elimden geldiğince bol yeşillik tüketmeye çalışıyorum. Ama bazen canımın salata yemek istemediği günler oluyor... Böyle günlerde bu smoothie'yi yapmayı çok seviyorum. Hem yapması çok kolay, hem çok besleyici, hem de tadı çok güzel. Muzun ve ananası tadı oldukça baskın olduğu için yeşilliklerin tadını fark bile etmeden bolca vitamin ve minerali depo edebiliyoruz.


Ananaslı ve Muzlu Yeşil Smoothie

vegan, glutensiz, şekersiz

hazırlama: 10 dakika

özel ekipman: blender

Malzemeler

1 muz

2 avuç ıspanak veya pazı

1 avuç ceviz

İsteğe göre donmuş ananas

Su

İsteğe göre buz

Yapımı

1. Tüm malzemeleri blender'a ekleyip iyice çekin.

Bu tarifi denerseniz lütfen aşağıya yorumunuzu yazın! Aynı zamanda instagram'a da resmini eklerseniz, beni de etiketlemeyi unutmayın :)

💜Gizem

#smoothie #ananas #muz #yeşilsmoothie